Grafika informacyjna

W relacji z ciałem – spędź aktywnie wakacje

Rusza projekt “W relacji z ciałem”. Bezpłatne zajęcia skierowane są do pełnoletnich mieszkańców Cieszyna, ze szczególnym uwzględnieniem seniorów.

W lipcu i sierpniu m.in. w Cieszynie odbywać się będą zajęcia jogi, tańca intuicyjnego, spacery uważności po lesie i koncerty gongów i mis. - Dobór aktywności nie jest przypadkowy. Proponujemy aktywności, które pomogą zadbać o kondycję ciała, nauczą odczytywać subtelne sygnały ciała, ale także pozwolą doświadczyć pozytywów płynących z kontaktu z naturą i formy muzykoterapii, jaką są koncerty gongów - mówi Katarzyna Koczwara, pomysłodawczyni i współorganizatorka wydarzeń.

Zajęcia będą mieć charakter rekreacyjny, mają na celu poprawę sprawności fizycznej, samopoczucia, a także integrację uczestników. Udział w zajęciach jest bezpłatny.

Wstępny harmonogram na lipiec:

Zajęcia jogi: 10, 17, 24 i 31 lipca, godz. 9.00-10.30

Zajęcia z tańca intuicyjnego (ruchu swobodnego):13, 20, 27 lipca, godz. 17.15-18.45

Koncert gongów i mis: 17 lipca, godz. 19.00 - 20.00

Zajęcia odbywać się będą w Osiedlowym Centrum Kultury i Rekreacji (u. Kossak - Szatkowskiej 6).

Spacer uważności po lesie: 15 lipca, godz. 9.00 (ok. 2h). W razie niepogody będzie zmiana terminu.

Na wszystkie zajęcia obowiązują wcześniejsze zapisy: telefonicznie 609 753 590 bądź mailowo kasia@cialoczulosc.com.

Projekt realizowany i współfinansowany jest w ramach programu „Śląskie NOWEFIO 2021-2023”.