grafika informacyjna przedstawiająca narciarza i napis:

Bezpieczeństwo podczas zimowego wypoczynku

Zbliża się czas ferii, zimowej przerwy w nauce. Czas, w którym dzieci i młodzież regenerują siły przed wiosenno-letnim okresem wzmożonej pracy na zajęciach lekcyjnych. Ferie zimowe to również okres, w którym częściej niż dotychczas myślimy o aktywnym wypoczynku. Wyjazd na narty, skorzystanie z ślizgawki czy spacer w gronie znajomych - aktywność fizyczna sprzyja naszemu zdrowiu, samopoczuciu, hartuje nasz organizm. Pamiętajmy jednak, że podczas najważniejsze jest zdrowie nasze oraz osób przebywających w naszym towarzystwie lub pozostających pod naszą opieką.

Wybierając się na narty, wybierzmy stok adekwatny do naszych umiejętności - jeżeli nie byliśmy na nartach dłuższy czas, to lepiej zacząć „szusowanie” od łagodniejszego, łatwiejszego, a później przejść na ten wymagający lepszych umiejętności. Pamiętajmy też o tym, aby na uprawianie tej aktywności wybierać bezpieczne stoki, tzn. odpowiednio przygotowane, zabezpieczone. Nie zapominajmy też o kasku na głowie i goglach. Będąc na stoku, przestrzegajmy zasad bezpieczeństwa (jazda z odpowiednią szybkością, niezajeżdżanie drogi pozostałym użytkownikom, odpowiednie zachowanie w kolejce do wyciągu, itp.).

Wybierając się na sanki, sprawdźmy, czy nasz sprzęt jest w odpowiednim stanie technicznym, czy nie posiada uszkodzeń i jest dostosowany do budowy ciała użytkownika. Przed rozpoczęciem zabawy, sprawdźmy, czy miejsce, w którym chcemy zjeżdżać, nadaje się do tego. Czy właściciel terenu zgadza się na taki rodzaj wykorzystania go? Czy trasa zjazdu jest bezpieczna (nie wystają
z ziemi groźne elementy, czy trasa zjazdu nie przebiega przez drogę, ciek wodny, na trasie nie ma rozwieszonych linek, drutów, itp.)? Nie zapomnijmy również o odpowiednich częściach garderoby (kask) dla osób korzystających z tej formy zabawy.

Tym, którzy wybierają się na łyżwy, przypominamy, że korzystamy tylko z bezpiecznych „ślizgawek”. Zamarznięte akweny wodne (stawy, sadzawki, itp.) nigdy nie zapewniają w 100% bezpieczeństwa, lód w każdej chwili może załamać się pod nami lub pozostałymi uczestnikami zabawy. Będąc na lodowisku, pamiętajmy też o innych osobach z niego korzystających. Każdy z uczestników ma inne predyspozycje, inne umiejętności. Nie zajeżdżajmy toru jazdy innym, nie popychajmy ich, dostosujmy kierunek jazdy do pozostałych uczestników, przestrzegajmy regulaminów przyjętych na lodowisku. Wybierając tę formę aktywności, pamiętajmy również o odpowiednim wyposażeniu. Łyżwy muszą być w odpowiednim stanie, nieuszkodzone, but stabilny. I w tym przypadku warto pamiętać o kasku.

Ferie zimowe to również czas, w którym młodzież i dzieci chętniej spotykają się ze znajomymi, spacerując po osiedlu czy mieście. Również w tym przypadku należy zachować szeroko pojęte bezpieczeństwo. Zbliżając się do przejścia dla pieszych, zwróćmy uwagę czy rzeczywiście nie nadjeżdża żaden pojazd, nie wchodźmy na przejście, kiedy korzystamy z telefonu komórkowego. Wychodząc po zmroku, zadbajmy o elementy odblaskowe. Prowadzący pojazd szybciej nas zauważy, a tym samym będziemy bardziej bezpieczni.

Szanowni rodzice/opiekunowie - zwróćmy uwagę na nasze pociechy, gdzie przebywają, w jakim stanie wracają do domu. Okres dłuższej przerwy w nauce nieuchronnie wiąże się z okresem, w którym młodzi ludzie częściej stykają się z alkoholem i innymi środkami psychoaktywnymi (narkotyki). Warto czasem zapytać, sprawdzić, co dziecko robi w wolnym czasie, w myśl zasady „ufaj i sprawdzaj”.

W czasie ferii zimowych, przerwy od szkoły, nie zapominajmy o zdrowym rozsądku. Pamiętajmy o szeroko pojętym bezpieczeństwie, pomyślmy o innych uczestnikach zabawy czy ruchu drogowego. Pamiętajmy, że nasze działania wpływają również na bezpieczeństwo innych członków rodziny, kolegów, itp. Zadbajmy o to, aby ferie zimowe spędzić w sposób aktywny, ale bezpieczny.

oprac. BBZK